top of page
photo-1600880292203-757bb62b4baf.jpg

 — VÁLLALATI MENTÁLIS EGÉSZSÉG

A mentális terhelés ma már üzleti kockázat.

A legtöbb szervezetnél már nem az a kérdés, hogy van-e stressz — hanem az, hogy hogyan jelenik meg a döntésekben, a csapatok működésében és a teljesítményben.

A Stressz-M nem kész programokat hoz.
Hanem megérti, mi történik nálatok és abból építjük közösen a megoldást.

30 perc · konkrét visszajelzés · kötelezettség nélkül

 — KIKNEK SEGÍTÜNK?

Programjaink különböző
szerepkörök igényeire épülnek.
 

photo-1600880292089-90a7e086ee0c (1)_edited.jpg
photo-1557804506-669a67965ba0_edited.jpg
photo-1552664730-d307ca884978.jpg

HR & PEOPLE

HR és People vezetőknek

A HR-folyamatokhoz illesztett, rendszerszintű megoldások a stressz, kiégés és fluktuáció kezelésére.

MENEDZSMENT

Vezetőknek és  menedzsmentnek

Vezetői mentál támogatás és készségfejlesztés a tartós stressz, döntési terhelés és csapatdinamika kezelésére.

STRATÉGIA & ESG

Szervezeti döntéshozóknak/
ESG szakértőknek

Rendszerszintű, mérhető megoldások a mentális egészség stratégiai és fenntartható kezelésére szervezeti szinten.

 — MIÉRT KERESNEK MEG?

Tipikus kihívások, amikkel a cégek
hozzánk fordulnak.

I. kiégés vezetői és munkatársi szinten

II. növekvő mentális terhelés a mindennapi működésben

III. konfliktusok és kommunikációs nehézségek  

IV. teljesítményromlás és csökkenő elköteleződés

Ezek nem egyéni gyengeségek — szervezeti jelek, amelyek időben felismerve megelőzhetőek.

V. megnövekedett hiányzás és fluktuáció

Szervezeti szintű, mérhető megoldások — három egymásra épülő pillér mentén. Nem egyedi beavatkozások, hanem rendszerszintű gondolkodás.

 — MEGOLDÁSI PILLÉREK

ChatGPT Image 2026. márc. 19. 11_21_55.png
merakist-RxOrX1iW15A-unsplash.jpg
-post-ai-image-3739.png
A modern, light-filled office space with diverse employees looking engaged and happy, symb

01

Munkahelyi mentális egészség programok

Rendszerszintű megoldások a stressz, kiégés és mentális terhelés kezelésére a mindennapi működésbe illesztve.

02

Vezetői mentál támogatás

Vezetők támogatása a tartós stressz, döntési terhelés és csapatdinamikai kihívások kezelésében.

03

Szervezeti felmérések és stratégia

A mentális terhelés és kockázatok feltárása, valamint fenntartható szervezeti megoldások kialakítása.

ChatGPT Image 2026. márc. 19. 17_05_46.png

 — HOGYAN DOLGOZUNK?

Konzultáció és helyzetfeltárás
Megértjük a szervezet működését és kihívásait.

Testreszabott javaslat

A szervezethez illeszkedő megoldási tervet készítünk.

Megvalósítás

A javaslatokat a gyakorlatba ültetjük.

Visszamérés és utánkövetés

Nyomon követjük az eredményeket és finomhangolunk.

 — MIÉRT A STRESSZ-M

Vállalati fókusz

Nem egyéni problémákban, hanem szervezeti összefüggésekben gondolkodunk.

Szakmai háttér

Pszichológiai és szervezetfejlesztési alapokon dolgozunk, üzleti szemlélettel.

Rendszerszintű megközelítés

Megoldásaink a mindennapi működésbe illeszkednek, nem elszigetelt beavatkozások.

Mérhetőség és utánkövetés

A folyamatokat nemcsak elindítjuk, hanem visszamérjük és finomhangoljuk.

Kinek nem ajánlott a Stressz-M megközelítése?

A Stressz-M nem egyéni coachingot vagy gyors motivációs tréningeket kínál.
Nem egyszeri alkalmakban és nem „kipipálható” wellbeing programokban gondolkodunk.

Azokkal a szervezetekkel dolgozunk jól együtt,
akik hosszabb távon, rendszerszinten szeretnék kezelni
a mentális terhelést és annak szervezeti hatásait.

INDULÓ KÉPZÉSEINK

Képzésienk során nagy hangsúlyt fektetünk az elmélet-gyakorlat- alkalmazhatóság egyensúlyára!

 

A Mentál Mentor képzést idén 30 órában személyesen hétvégén is elvégezheted. Természetesen marad az 50 órás  hibrid képzés is.

Képzések indulnak: 2025. február 25. (50 órás hibrid)  március 28-án (30 órás személyes)

1 napos Leadership – Mental Health Program,  arról szól, hogyan növelheted a saját hatékonyságodat a munkában és hogyan tudsz jobban gondoskodni saját lelki egészségedről és a csapatod jóllétéről is.

​Időpontok: 2026. 02.19. - 04.16

Részleteket a lenti linkekre kattintva találod!

Miért a 

Stressz-M logó origin transparent

?

Elkötelezettségünk, szakértelmünk és szolgáltatásaink által átláthatóvá és láthatóvá tesszük a vállalati egészségfejlesztési programokat egyéni, csoportos és szervezeti szinten.

Meghatározott keretekben megvalósított programjaink pozitív hatással vannak a munkavállalók egészségére, az egészségtudatosságára, ezáltal a teljesítményre, az elégedettségre és a vállalat hatékonyságra.

Minden vállalat számára van megoldásunk, ahol fontos a munkavállalók egészsége.

A ti cégeteket miben támogathatjuk? 

Stressz-M  egészségfejlesztés cégeknek
Stressz-M szolgáltatások táblázat (1

A vállalati jólléthez az egyéni jólléten át vezet az út!

A munkavállalói jóllét és az egészség a cég teljesítményének és fejlődési potenciáljának az alapfeltétele.

Rólunk mondták

A reziliencia minden időben és mindenki számára fontos képesség, de jelentősége az elmúlt hónapokban - ,mikor a COVID-19 az életünk minden területére rányomta a bélyegét – még inkább felértékelődött. A 30 napos program napi feladatai nagyon biztos keretet adtak a rendszerességnek, ami segíti a lelki ellenállóképességünk fejlődését; az elgondolkodtató történetek és magunknak megválaszolandó kérdések pedig szintén ezt a célt szolgálták a saját történeteink értékes tanulságának levonásával. Megismerkedtünk különböző stresszkezelő technikákkal is, melyek instant és jól hasznosítható eszközöknek bizonyultak.

Résztvevőként és HR-esként egyaránt örülök, hogy megismertem és végig vittem a programotTóvári Krisztina HR Partner, Havas Média

Partnereink

Remente logó
Provident logó
Trilak logó
Havas Média
Pannon Work
One identity
bottom of page