Miért kell foglalkozni a munkavállalók mentális egészségével?

Mit jelent a mentális elsősegély! 

​

A mentális elsősegély egy, a laikusok által is elsajátítható és alkalmazható segítő módszer, amelynek segítségével bárki felismerheti azt, ha a környezetében valaki krízisben van. A módszer segítségével megfelelő módon tudja segíteni lelkileg bajba jutott embertársát, és ezzel akár életet is menthet.​

​

• A krízisben lévő fokozottan nyitott a segítségre, sőt várja azt.

• Motivált, hogy beszélhessen a problémájáról.

• Erősen befolyásolható.

• A legfontosabb neki, hogy minél előbb megnyugodjon és csökkenjen a feszültsége.

Milyen jelek utalnak arra, hogy valaki krízisben van?

Ha úgy érzi, nem tud megbirkózni az életében bekövetkezett valamilyen negatív esemény miatt kialakult válsághelyzettel:

1.Ez tölti ki minden gondolatát, állandóan a helyzet lehetséges megoldásán gondolkodik.

2. Félelmek, szorongás gyötrik.

3. Érzelmeit nem tudja kontrollálni, indulatos a környezetével.

4.Napi tevékenységeit is nehezen tudja elvégezni.

5. Aszerint ítél meg másokat, hogy kap-e segítséget tőlük.

6. Reménytelennek, kilátástalannak érzi a jövőt.

​

Forrás: http://mentaliselsosegelynyujtas.antsz.hu/

A krízis nem betegség, de betegséggé válhat! 

​

Általában 4–6 hét alatt lezajlik, utána alkalmazkodunk a helyzethez. Segítség nélkül az alábbi pszichés betegségek alakulhatnak ki:

• Alkalmazkodási zavar

• Szorongásos zavar

• PTSD (Poszt Traumás Stressz Szindróma)

• Depresszió

• Függőségek (alkohol, gyógyszer, drog)

• Pszichoszomatikus zavarok

• Öngyilkossági kísérlet, vagy befejezett öngyilkosság

​

Forrás: http://mentaliselsosegelynyujtas.antsz.hu/

Tegyen a munkavállalói mentális jóllétéért!
Az MMM Programunk segítségével!