ÖNSEGÍTŐ MUNKAHELYI MENTÁL PROGRAM

ÖNSEGÍTŐ MUNKAHELYI MENTÁL PROGRAM VÁLLALATOKNAK!

1- 3 HÓNAPOS

A TELJES MUNKAVÁLLALÓI ÁLLOMÁNYRA

Könnyen elérhető
Gyorsan bevezethető
Egyszerűen alkalmazható

Ajánlatot kérek

Az önsegítés az első lépcső az életünk megváltoztatásához, mely az igények azonosításával kezdődik.
Kulcsfontosságú annak ismerete, hogy mit szeretnénk megváltoztatni, és mit kell tennünk a változásbefolyásolásához.
Az önsegítés lélektani szempontból olyan megküzdési mód, amely a támogatás különböző formáinak aktív keresésén alapul.
Fókuszálhat a problémamegoldására és az érzelmekre.

Mit jelent az ÖNSEGÍTÉS?

A PROGRAMOT 3 TÉMA KÖRÉ ÉPÍTETTÜK!

Frusztráció - Düh - Agresszió

Hogyan tudod kezelni az érzéseidet, érzelmeidet?

Szorongás - Depresszió -Kiégés

Hogyan tudod irányítani a gondolataidat érzéseidet?

Énidő - Önreflexió - Egészség

Hogyan figyelj oda jobban magadra?

Az Önsegítő Munkahelyi Mentál program elemei:

2) AUDIÓ -VIZUÁLIS PLAKÁT

Képi illusztrációval, hang-anyaghoz irányító linkkel, QR kóddal. A hanganyag telefonon elérhető, letölthető, relaxációs, vizualizációs gyakorlatokat tartalmaz

1) TÁJÉKOZTATÓ PLAKÁT

Tények: Kutatási eredmények, tények.

Mi történik: Testi, érzelmi tünetek, automatikus reakciók.

Mit tegyél: 3-4 konkrét instrukció a helyzet kezelésére.

3) HANGANYAGOK

Témánként: 3 hanganyag (relaxációs, meditációs gyakorlatok, NLP technikák) A QR kód-hoz kapcsolódó weboldalon, vagy egy online csatornán

4) POSZTOK

Témánként 2 db poszt, összesen 6 db. Fogalom magyarázattal, javaslatokkal és idézettel.

5) VIDEÓK

Egy bevezető és témánként 2 videó( 12-18 perces) önreflexiós gyakorlatokkal, összesen 6+1 db. A felismeréshez, a megelőzéshez és a kezeléshez kapcsolódó információkkal.

Ajánlatot kérek

A program ütemezése és alkalmazása!

A teljes program 4-12 hétre alkalmas kommunikációs, és tájékoztató anyagokat tartalmaz.

A 3 fő témát 3 hónapra ütemezett formában javasoljuk eljuttatni a munkavállalóknak e-mailben, belső közösségifelületen, vagy applikáción keresztül.

Az MMM Program Blue Colibri applikácóval is igényelhető!

Milyen támogarást biztosít a Blue Colibri a vállalatoknak?

Belső kommunikációs csatorna
Számítógéppel és e-mail címmel rendelkező szellemi dolgozók és non-desk kékgalléros munkavállalók egyidejű elérése
Visszamérhető eredmények: Minden tartalomról részletes olvasottsági és elérési riportok hívhatóak le.
Felmérések, kérdőívek, tesztek, egyéni és vállalati riportok is kiegészíthetik