MUNKAHELYI MENTÁL MENTOR
Képzés: 50 óra
Kezdés: 2023. április 13. (csütörtök)
Jelentkezési határidő: 2023. április 07.
Honnan jött az ötlet ?
A Mentál First Aid / Mentális Elsősegély Program már több mint 20 éve működik Ausztráliában és több európai országban is. A képzés és a program célja, hogy a mentálhigiénés tudással nem rendelkező vezetőket, munkavállalókat képeznek ki, hogy:
1.Képesek legyenek felismerni a mentális tüneteket a környezetükben élő embereken.
2. Tudjanak azonnali segítséget, érzelmi támogatást nyújtani.
3. Ismerjék azokat a lehetőségeket, intézményeket, szolgáltatásokat, szakembereket ahova szükség esetén tovább tudják irányítani az érintett személyeket.
Kiket várunk a képzésre!
1. Olyan vezetőket, HR szakembereket, Scrum mastereket, akik folyamatosan fejlesztik, támogatják a beosztottaikat, munkatársaikat.
2. Minden olyan munkavállalót, akik szívesen segítenek másoknak, képesek és akarnak másokért tenni.
A kapott tudással fejlődik az önismeret és a személyes megküzdési képesség is. A tanultak nemcsak a munkahelyen, hanem az más társas kapcsolatokban is jól alkalmazhatóak.
Miért lehet hasznos egy ilyen Mentál Mentor a cégnél?
-
Aktívan részt tud venni a mentális egészséget támogató és ösztönző pozitív munkakörnyezet kialakításában.
-
Hatékonyan tudja támogatni a belső vállalati wellbeing programok tervezését és megvalósítását.
-
Nagyobb rálátása lesz a mentális betegségekre és kezelésük lehetőségeire.
-
A megszerzett tudással könnyeben fel tudja ismerni a kollégáknál azokat a tüneteket, melyek beavatkozást igényelnek.
-
A képzés során több vállalati jó gyakorlatot ismerhet meg és vezethet be saját vállalatuknál.
-
Employer Brandinget is épít, egy belső karrier lehetőség azok számára, akik szívesen vállalnak önkéntes feladatokat.
Mi a feladata, hogyan segít egy Munkahelyi Mentál Mentor?
A munkavállalók rugalmas alkalmazkodó képességet tudja támogatni!
Egy 5 lépéses folyamattal segít:
1.Mentális problémák jeleinek az észlelésekor rendelkezésre áll.
2.Ítéletmentesen meghallgat és megfigyel.
3.Érzelmi támogatást nyújt.
4.Önsegítő és egyéb megküzdési stratégiákkal segít.
5.Szükség esetén professzionális segítőt ajánl.
Képzés szakaszai:
1. Online órák
Elmélet + gyakorlat a témához illeszkedően
2. Személyes találkozók
A módszer gyakorlása és tudásmegosztása
3. Online tananyagok
Önsegítő Mentál Program egyéni feldolgozása
4. Utókövetés
Tapasztalatok megosztása
esetmegbeszélő csoportokban
01
Elméleti
alapok
8 óra online:
-
Mentálhigiéné bevezető
-
Érzelmek típusai, megélése
-
IP szemlélet 4 kvadráns
-
Érzelemszabályozás és a test
02
Elméleti
alapok
8 óra online:
-
Stresszkezelés, Megküzdés 1. munkahelyi stressz, stigma, role modell
-
Érzelmek kommunikációja
-
Megküzdés 2. Mindfulness tudatos jelenlét gyakorlatok
-
Környezet pszichológia munkahely, munkaállomás, munkahelyi kötődés
03
Gyakorlati
személyes
8 óra személyes:
-
Személyiség fejlődése egzisztenciális krízis, középidős válság, kapunyitási-zárási pánik
-
Kommunikáció 1. Feltétel nélküli pozitív hozzáállás, ítéletmentes /aktív hallgatás, segítő beszélgetés
04
Gyakorlati
online
4 óra online:
-
Önmagam és mások motivációja
-
Pszichológiai biztonság 4 szintje
05
Mentális problémák (1)
6 óra online:
-
A mentális problémák kialakulásának okai
-
Depresszió, étkezési zavar
-
Pánik, pszichózis, traumák
-
Főbb jellemzők, tünetek
06
Mentális problémák (2)
6 óra online:
-
Mentális betegségek kezelésének a lehetőségei
-
Alkalmazott gyakorlatok és módszerek
07
Gyakorlati
személyes
6 óra személyes:
-
Kommunikáció 2: Segítő beszélgetés, empátia labor, terápiás kommunikáció
-
Csoportos beszélgetés technikái
08
Gyakorlati
online
4 óra online:
-
Kompetenciahatárok
-
Vállalati jó gyakorlatok 1.
-
Vállalati jó gyakorlatok 2.
-
Szervezeti beágyazottság - A tanultak gyakorlatba ültetése
09
Utókövetés
+ 3 x 2 óra online:
-
Csoportos esetmegbeszélések
-
Szakértők bevonásával egymás jó gyakorlatainak tapasztalatainak a megosztása
Oktatók a képzésben:
Köteles Enikő
neuropszichológiai szakpszichológus
addiktológia vezető
Faragó István
okl. egészségfejlesztő
mentálhigiénés szakember
Keszei Barbara
pszichológus BGE egyetemi adjunktus
Bobák Szilvia
integrál tanácsadó, coach, tréner
közgazdász
Meghívott előadók
mentálhigiénés szakértők
vállalati szakemberek
Követelmény:
Önálló gyakorlat
E-learning anyagok feldolgozása
Aktív részvétel
a modulokon, csoportos esetmegbeszélésen
Vizsga
Írásbeli vizsga (min 70%)
Esettanulmány (4-6 old.)
Miért lehet hasznos egy ilyen Mentál Mentor a cégnél?
Hatékony támogatást tud biztosítani a vállalatnál már működő (EAP, pszichológusi tanácsadás, egészségbiztosítási szolgáltatások, stb) propagálásával.
Kialakíthat belső tudástár felületet ahol, bármikor elérhető Önsegítő anyagokat tudnak elérni a kollégák.
GYAKORI KÉRDÉSEK:
Milyen tanúsítványt kap az, aki ezt a képzést elvégzi?
Hivatalos igazolást a képzésről. Bejelentett képzésről van szó, melyről akkreditált intézményi tanúsítványt állítunk ki.
Milyen jogosultságot kapok a papírral?
Egy vállalati belső mentorként, segítő beszélgetéseket tudsz folytatni egyéni és csoportos szinten. A képzésen részletesen beszélünk majd a kompetencia határokról, továbbképzési lehetőségekről.
Mi van ha nem tudok minden órán részt venni?
Az elméleti órákat felvesszük és utólag is visszanézheted majd, akár többször is. A képzésben két nap személyes részvételt igénylő foglalkozás van, amelyről nem lehet hiányozni.
Hogyan tudok fizetni?
Átutalással és bankkártyával lehet fizetni a képzés megkezdése előtt. Igény esetén lehetőséget biztosítunk részletfizetésre is.