30 Napos Stresszkezelő és Mentális Egészségmegőrző Program Cégeknek
jún. 10., Cs
|Online Program
A vállalati jólléthez az egyéni jólléten keresztül vezet az út
Időpont és helyszín
2021. jún. 10. 9:00
Online Program
A rendezvényről
30 NAPOS STRESSZKEZELŐ ÉS MENTÁLIS EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ PROGRAM - CÉGEKNEK
TÚLTERHELTSÉG - DEPRESSZIÓ - CSÖKKENŐ TELJESÍTMÉNY
Hogyan lehet ezt az új járványhelyzetet profi módon kezelni?
Hogyan tudjuk erre megtanítani a munkavállalókat?
Hogyan növelhető a stressztűrőképesség és elköteleződés együtt?
STRESSZKEZELŐ ÉS MENTÁLIS EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ PROGRAMUNK TÁMOGATÁST NYÚJT 30 NAP ALATT - mindössze napi 15-20 percben!
TE BEVÁLLALNÁD?
Az új program 2021. június 10-én indul.
Regisztrálni június 8-ig lehet.
SPECIÁLIS AJÁNLAT:
15 főtől csoportos kedvezményt adunk.
MIÉRT ÉRI MEG ERRE PÉNZT FORDÍTANI?
- A nemzetközi kutatások alapján az egészségfejlesztésre fordított összegek megtérülése 2-4 szeres.
- Csökken a depresszió és a kiégés által okozott teljesítményváltozás.
- Növeli a dolgozói elégedettséget és ezáltal a hatékonyságot
MIT NYÚJT A STRESSZKEZELŐ ÉS MENTÁLIS EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ PROGRAMUNK?
- Erősítjük az önreflexiót
- Tudatossá teszünk automatikus gondolkodási mintákat és érzelmi reakciókat
- Stresszkezelési technikákat tanítunk
- Konfliktushelyzeteket elemzünk
- Társas kapcsolatokat építünk
Miért 30 nap? Egy szokás átalakításához a kutatások szerint legalább 28 nap szükséges, ezért lett 30 napos a kurzus. Gyakorlatias, online előadásokkal és feladatokkal, minden héten új témát feldolgozva 22 lépésben haladunk végig a programon.
PROGRAM IDŐBEOSZTÁSA:
EGYÉNILEG: napi 15-20 perc - ÉNIDŐ gyakorlatok technikák
CSOPORTBAN: Heti 70 perc online konzultációkkal (5-6 fős csoportokban):
- 4 alkalom (Stresszkezelés) Stressz-M - Faragó István
- 1 alkalom (pénzügyi tudatosság) Grantis - Sipos Csaba
- 1 alkalom (táplálkozás) Longevity - Länger Jelena
Mit kaphatsz és mit érhetsz el velünk?
- Rajtad múlik, mit hozol ki magadból, és hogyan éled meg ezt a fennálló helyzetet!
- Alkosd újra a viszonyodat Önmagadhoz és a világhoz!
- Gyere és tarts velünk, hogy konkrét eszközeid, gyakorlataid legyenek Önmagad megerősítésére!
Mit mondanak akik már kipróbálták?
Ez a 30 napos program abban segített engem, hogy megerősítette bennem azt a tudást, hogy a stresszkezelés is csak egy feladat amit meg lehet és meg is kell tanulni. Erre kaptam módszereket és eszközöket! Köszönöm!"
- MARKOVICS MÁRIA /
Munkaügyi vezető, Wellbeing specialista, Swicon Zrt.