30 Napos Stresszkezelő és Mentális Egészségmegőrző Program Cégeknek

30 NAPOS STRESSZKEZELŐ ÉS MENTÁLIS EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ PROGRAM - CÉGEKNEK

TÚLTERHELTSÉG - DEPRESSZIÓ - CSÖKKENŐ TELJESÍTMÉNY

Hogyan lehet ezt az új járványhelyzetet profi módon kezelni?

Hogyan tudjuk erre megtanítani a munkavállalókat?

Hogyan növelhető a stressztűrőképesség és elköteleződés együtt?

STRESSZKEZELŐ ÉS MENTÁLIS EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ PROGRAMUNK TÁMOGATÁST NYÚJT 30 NAP ALATT - mindössze napi 15-20 percben!

TE BEVÁLLALNÁD?

Az új program 2021. november 10-én indul. 

Regisztrálni november 8-ig lehet.

SPECIÁLIS AJÁNLAT:

15 főtől csoportos kedvezményt adunk.

MIÉRT ÉRI MEG ERRE PÉNZT FORDÍTANI?

• A nemzetközi kutatások alapján az egészségfejlesztésre fordított összegek megtérülése 2-4 szeres.
• Csökken a depresszió és a kiégés által okozott teljesítményváltozás.
• Növeli a dolgozói elégedettséget és ezáltal a hatékonyságot

MIT NYÚJT A STRESSZKEZELŐ ÉS MENTÁLIS EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ PROGRAMUNK?

• Erősítjük az önreflexiót
• Tudatossá teszünk automatikus gondolkodási mintákat és érzelmi reakciókat
• Stresszkezelési technikákat tanítunk
• Konfliktushelyzeteket elemzünk
• Társas kapcsolatokat építünk

Miért 30 nap? Egy szokás átalakításához a kutatások szerint legalább 28 nap szükséges, ezért lett 30 napos a kurzus. Gyakorlatias, online előadásokkal és feladatokkal, minden héten új témát feldolgozva 22 lépésben haladunk végig a programon.

PROGRAM IDŐBEOSZTÁSA:

EGYÉNILEG: napi 15-20 perc - ÉNIDŐ gyakorlatok technikák

CSOPORTBAN: Heti 70 perc online konzultációkkal (5-6 fős csoportokban):

• 4 alkalom (Stresszkezelés) Stressz-M - Faragó István
• 1 alkalom (pénzügyi tudatosság) Grantis - Sipos Csaba
• 1 alkalom (táplálkozás) Longevity - Länger Jelena

Mit kaphatsz és mit érhetsz el velünk?

• Rajtad múlik, mit hozol ki magadból, és hogyan éled meg ezt a fennálló helyzetet!
• Alkosd újra a viszonyodat Önmagadhoz és a világhoz!
• Gyere és tarts velünk, hogy konkrét eszközeid, gyakorlataid legyenek Önmagad megerősítésére!

Mit mondanak akik már kipróbálták?

Ez a 30 napos program abban segített engem, hogy megerősítette bennem azt a tudást, hogy a stresszkezelés is csak egy feladat amit meg lehet és meg is kell tanulni. Erre kaptam módszereket és eszközöket! Köszönöm!"

- MARKOVICS MÁRIA /

Munkaügyi vezető, Wellbeing specialista, Swicon Zrt.