szept. 30., Sze | Online interaktív előadás - Zoom

A jó éjszakai pihenés titkai 

Csatlakozz a Mental Coffee interaktív ingyenes online előadásához, Vada Gergely a Fusion Vital, a Magyar Alvásszövetség alapító-alelnökével
A regisztráció le van zárva

Időpont és helyszín

2020. szept. 30. 18:30 – 19:40
Online interaktív előadás - Zoom

A rendezvényről

Az alvás életünk része, mégis sokáig alig esett szó róla, kevesen tudják, hogy jóllétünket alapvetően határozza meg az éjszakai alvásminőség. Az alvás egészségünk egyik legfontosabb feltétele, a teljesítőképességünk alapja, benne rejlik terhelhetőségünk

növelésének és a stresszel való megküzdésünknek a záloga; koncentrációs zavarunk, döntési

nehézségeink, türelmetlenségünk hátterében valójában sokszor alvásprobléma van

Ezek a jelenségek hazánkban a népesség 60-70%-át érintik, emiatt az alvásminőség témája bekerült a gyógyászatból a munkahelyek, a profi sport, a fegyveres erők, az oktatás vagy a szállodaipar világába, az emberiség pedig ezekben az időkben tanulja újra, hogyan kell jól aludni. De mérhető-e ennek a minősége? 

Praktikus tippek és nagyszerű eset-illusztrációk adnak betekintést az alváshoz kapcsolódó ismert és kevéssé ismert tények világába.

Az előadást a Zoom keretrendszerében tartjuk. Ahhoz, hogy élőben ott tudj lenni velünk, kérjük regisztrálj előre az eseményre.

Várunk szeretettel!

#alvás #alvásminőség #alvásprobléma #koncentrációs zavar #stressz #wellbeing

A regisztráció le van zárva

Oszd meg

  • White Facebook Icon

Alternatíva Tanácsadó Csoport Kft.

2100 Hungary, Gödöllő Juhar u. 2

Alapítás éve: 2011.

Cégjegyzékszám: 13 09 150909

kommunikacio@stressz-m.hu

Lépj velünk kapcsolatba

© 2020-2021 Stressz-M Minden jog fenntartva.